Resimli Bebek Bakımı Anlatımı

[Yagmurum_]

Resimli Bebek Bakımı Anlatımı

Bebeklere masaj nasıl yapılır? Banyoda nelere dikkat etmeli? Nefes
almayan ve boğulan bir bebeğe nasıl ilk yardım uygulanır? Tüm bu
soruların cevapları ve fazlası..

BEBEK MASAJI

Masaja Başlarken




Bebek masajı rahatlatıcı, eğlenceli olduğu kadar onunla ilişki kurmak
için biçilmez bir kaftandır. Masajı banyosundan sonra ya
da karyolasında kundaklıyken yapabilirsiniz. Başlamadan önce, ona elleriniz gösterin ki masaja razı olduğunu göstersin (Eğer ilgilenmiyorsa ya kafasını çevirir ya da ters döner.)

Elinize yenebilir yağlardan örneğin zeytinyağı ya da tatlı badem yağından
ılık ellerinize birkaç damla damlatın ve bebeğin ayak
tabanlarında başlayın. Kendinden emin, nazik ve yavaş hareketlerle
topuktan parmaklara doğru ovalayın.

Bebeğin ayaklarına doğru uzun yumuşak okşamalarla devam edin. Dizlerin
üstünden uyluklara ve kalçaların üstüne
kadar çıkın. İki bacağı aynı anda yapabileceğiniz gibi teker
teker de yapabilirsiniz.

Vücut masajı



Bebeğin omuzlarında başlayarak yumuşak harekelerle göğsüne doğru inerek masajınıza başlayın.

Kollara omuzlardan dirseklere doğru masaj uygulayın. Bebeğin ellerinin
yağlanmamasına özen gösterin. Eğer yağlanırsa ağzına
götürmeden önce ellerini silin.

Eğer bebeğin karnı yumuşaksa (sert ve dolu değilse) göbeğin
etrafında saat yönünde dairesel hareketlerle masaj yapın.

Yüz ve sırt masajı



Bebeğin yüzüne masaj yapmak için parmak
uçlarınızı kullanın. Alnının ortasından yüzünün
dışarısında ve yanaklarına doğru okşayın.
Eğer bebek ön tarafına yaptığınız masajdan sonra rahatlamışsa, onu
karnı üstüne çevirin ve uzun ve yumuşak hareketlere
kafasından topuklarına doğru masaj yapın.

Sakin olun ve eğer bebek rahatsız olduysa ya da hoşlanmıyorsa
masajı durdurun. Eğer çok gerginseniz ve bebek sinirli ya da
huysuzsa masajdan kaçınmak en iyisidir.

YENİDOĞAN BANYOSU

Banyoya hazırlık



Yeni doğmuşu banyo yaptırmadan önce hazırlıklarınızı tamamlayın.
Tüm ihtiyacınız olacak eşyaları hazırlayın ve banyonun yanına
koyun. Bebeğinizi kurulamak için açılmış hazır bir havlu
bulundurun.

Odanın rahat bir sıcaklıkta olduğundan emin olun ve bebek küvetini
yaklaşık 5 cm ılık suyla doldurun. Suyun sıcaklığını dirseğinizle ya da
bileğinizle kontrol edin. Yaklaşık 36 derece olmalıdır ve teninize sıcak gelmemelidir.

Banyo hazır olduğunda bebeğinizi soyun. Başını ve omuzlarını bir
elinizle sabitleyin diğer elinizle de vücuduna destek olun ve
yavaşça suya indirin.

Yenidoğanın yıkanması



Bir pamuk topunu ılık suyla ıslatın ve yeni doğmuşun kirpiklerini
temizleyin. İçerden dışarıya doğru hareket edin. Her göz
için ayrı pamuk kullanın.
Haftada bir ya da iki kez yenidoğanın başını yıkabilirsiniz. Bunun
için onu suya yatırın ve kafasını biraz su dökün.
Büyüyene kadar başını şampuanlamaya gerek yoktur.

Yenidoğanın yüzünü temizlemek için yumuşak bir bez kullanın (1), sonra boynuna ve vücuduna geçin (2). Bacak arasını ve arkasını en sona bırakın (3)

Banyo sırasında yapmamanız ve yapmanız gereken şeyler



Bebekler 5 cm daha az derin yerlerde bile boğulabilir bu yüzden
asla yenidoğanı ya da herhangi bir çocuğu asla su içinde
yalnız bırakmayın.

Eğer banyo alanı terk etmeniz gerekiyorsa, bebeği bir havluya sarın ve yanınıza alın.

Genelde sabun kullanmak gereksizdir çünkü yenidoğanı
kayganlaştırır ve tutulması zorlaşır. Ancak sabun kullanacaksanız
sorbolene losyon gibi bebeğin cildini tahriş etmeyecek alternatifler
kullanın.

Banyo suyunu boşaltmadan önce bebeğin karyolasında ya da beşiğinde güvenli olduğundan emin olun.
EMZİRME POZİSYONLARI

Rahat bir konum




Rahat ve sakinlemiş bir pozisyonda oturmak bebeğin emmesini daha kolay hale getirir. Sırt desteği
olan bir sandalye iyi bir seçim olacaktır. Kollarınız
desteklemek için yastık kullanabilirsiniz ve eğer ihtiyaç
duyuyorsanız ayaklarınızı kalın bir kitap ya da ayaklık üzerinde
dinlendirebilirsiniz.

Emzirme pozisyonları



Bu klasik “önden tutuş” ya da “beşik tutuşu”dur.

Resimde gösterilen “kol altı tutuşu” aynı zamanda “acemi tutuşu” diye de adlandırılır. Bu şekilde ikizleri aynı anda emzirmek mümkün olabilir. (alttaki resimlere bakın)

“Yatarak” pozisyonu özellikle sezaryenle doğum yapmış anneler için iyidir.

Diğer pozisyonlar



İlk birkaç hafta, ikizleri ayrı ayrı emzirmek daha kolaydır. Artık alıştığınızda onları “ikiz tutuşu”yla emzirabilirsiniz.

Eğer halka açık yerlerde
emzirmekten rahatsız oluyorsanız, omzundan bebeği ve
göğsünüzü örten ince bir muslin
kullanabilirsiniz.

EMZİRME TEKNİKLERİ

Temel emzirme yordamı



Yenidoğanların her 24 saatte 6–12 kez emzirilmesi gerekebilir.
Günde 8 defa genelde tercih edilen sayıdır. Alıştığınızda
çoğu emzirme 20 dakika alır ancak ilk günler ve haftalarda
bu süre 1 saate kadar uzayabilir. Temel yordam bebeği önce
birinden emzirmek sonra ara verip altını temizleyip ikinciyi vermektir.
Eğer istemezse endişelenmeyin, önemli olan emmese de sunmaktır.

Emzirme



Emzirmeye başlarken bebeği göğsünüze değecek şekilde
tutun, burnu meme ucuyla aynı hizada olsun. Ucunu yavaşça
burnuna ve üst dudağına dokundurun, bu ağzını açmasına
yardımcı olacaktır.

Ağzı açıldığında, bebeği göğsünüze yaklaştırın
ve elleriniz omzunda ve sırtında olsun. Emmeye başladığında meme
çevresinin büyük kısmı ağzının içinde ve
çenesi de göğsün içinde olacaktır. İyi
beslendiğini, derin ve düzenli emmesinden ve yutma sesinden
anlayabilirsiniz.

Eğer bebek doğru konumlandırılmazsa sadece meme başına emer ve bu
çok acı verebilir. Ayrıca meme başları zarar görebilir ve
süt de tam boşalmaz. Eğer bebek doğru konumlanmamışsa durun ve
alttaki resimdeki gibi çıkarın ve yeniden deneyin.

Emzirmeyi kesme ve gaz çıkarma



Bebek emmeye başladığında “gerilme hissi” normaldir ancak
eğer emzirme acı veriyorsa bebek doğru konumlanmamış demektir.
Böyleyse durun ve bebeği göğüsten ayırın yeniden
başlayın.

Bebeği göğüsten çekerek çıkarmayın, onun yerine
ağzının köşesine köşesinden küçük
parmağınızı damakların arasına sokup nazikçe çıkarın.
Bebeğin her emmeden sonra geğirmesi gerekebilir. Bunun için onu
ayağa kaldırın ya da omzunuza yaslayın ve sırtını ovalayın ya da vurun.
Her bebek geğirecek diye bir şey yoktur o yüzden endişelenmeyin.

BEBEKLERİN ALTINI DEĞİŞTİRME

Hazırlık



Bezi değiştirmeden önce, ihtiyacınız olan her şeyin bir kol
mesafesinde olduğundan emin olun. Bunlar; temiz bir bez, bebek
mendilleri ve bebek kremi.

Bebeği altını değiştireceği yer yatırın. Eğer huysuzluk ederse ninni söyleyin ya da en sevdiği bir oyuncağı verin.

Bebeğin altını soyun ve alt bezini çıkarın. Bezin ön
tarafını dışkıyı silmek için kullanın. Kirli bezi torbaya
koymadan önce sıkıcı sarın.

Temizlik ve kremleme



Bebeğin altını mendillerle yumuşak şekilde temizleyin. Kıvrımların
temizlendiğinden emin olun ancak bebeğin arasını temizlemeye kalkmayın.
Benzer şekilde erkeklerin sünnet derisi asla geriye itilmemelidir.


Bebeğin altının arkasını temizlemek için ayaklarını
parmaklarınızla bileklerinden kavrayıp hafifçe yukarı kaldırın.
Kızların önden arkaya doğru temizlenmesi enfeksiyonlar için
daha güvenlidir.

Bebeklerin isilik olmaması için krem kullanın.

Yeni bez takılması



Temiz bir bez açın, yan bantların öne doğru olduğundan emin
olun. Bebeği ayak bileklerinden kavrayıp bezi altına itin. Ön
tarafı üstüne kapatıp, bebeğin belinde sıkıca sabitleyin.

Bebeği giydirip beşiğinde ya da karyolasında güvenli hale
getirdikten sonra eski bezi atın. Bebeğin yüzüne ya da
ellerine dokunmadan önce ellerinizi iyice yıkayın.

Unutmayın!

Bir bebeği asla bir yerde kendi başına bırakmayın. Saniyeler
içerisinde kayabilir ya da yüzüstü
dönebilirler. Eğer bebekten gözünüzü ayırmak zorundaysanız, ellerinizin üstünde olduğundan emin olun.

BEBEKLER İÇİN SUNİ TENEFFÜS

Hazırlıklı olmak ve hayat emarelerini izlemek



Tehlikeli durumlar için ilk yardım prosedürlerini iyice öğrenerek hazırlanın.

Tehlike anlarında aramanız gereken numaralar cep telefonunuzda ya da sabit hattınızda kayıtlı olsun.

Eğer bebek baygınsa, hava yolunu tıkayan bir şey var mı kontrol edin.
Bunlar dili, yiyecek, kusmuk ya da kan olabilir. Eğer varsa, bunları
temizlemek için küçük parmağınızı kullanın.

Nefesini kontrol edin. Nefesin sesini dinleyin, göğsünün
hareketlerini gözleyin ya da yanağınızla nefesi hissedin.

Sun'i teneffüs



Eğer bebek nefes alıyorsa, resimde gösterilen kurtarma pozisyonuna getirin ve acil servis 112’yi arayın. Ambülâns gelene kadar düzenli olarak hayat işaretlerinin devamını kontrol edin.

Eğer bebek nefes almıyorsa, kafasını çok hafif şekilde
arkaya yatırın, çenesini dilini boğazının arkasından kurtaracak
ve nefes yolunu açacak şekilde kaldırın. Bir nefes alın ve
ağzını ve burnunu ağzınızla kapatın. Bir saniye kadar yavaşça ve kesintisiz nefes verin. Göğsünün kalkışı ve inişini gözleyin; yeniden bir nefes alın ve aynı hareketi tekrarlayın.
Eğer hala hayat işareti yoksa 112’nin arandığından emin olun ve göğüs kompresyonlarına başlayın.

Göğüs kompresyonları



İki parmağınızı bebeğin göğsünün tam ortasında konumlandırın ve dakikada 100 tane olacak şekilde 30 kere kompresyon uygulayın.
(Yaklaşık 2 saniyede beş kez ve 12 saniye boyunca) Her kompresyon
göğsü 3’te bir oranında içe girmelidir.

30 kompresyondan sonra, nefes alın ve bebeğin ağzını ve burnunu ağzınızla kapatıp 2 kesintisiz nefes verin. Göğsün kalkışı ve inişini gözleyin.

Tıbbi yardım ulaşana kadar iki nefes arkasında 30 kompresyon uygulamaya
devam edin. Eğer hayat izleri başlarsa bebeği üst resimlerde
gösterilen kurtarma pozisyonuna getirin. Ancak nefesi kontrol
etmeye devam edin ve tekrar kompresyona başlamaya hazır olun.

Uyarı!

Bu bilgi ilk yardım eğitimi yerine geçmez. Anne ve babalar
dahil her bireyin ilk yardım konusunda eğitim alması bir vatandaşlık
sorumluluğudur.

ÇOCUKLAR İÇİN SUNİ TENEFFÜS

Hayat emarelerinin kontrolü



Bir çocuk bilinçsizce, ilk yapılacak şey ağzında nefes
almasına engel olan bir şey olup olmadığını kontrol etmektir. Bunlar
yiyecek, dili, kusmuk ya da kan olabilir.

Eğer bir şeyler bulunursa, yanına çevirip ayağını gösterildiği gibi yukarı kıvırın. Bu kurtarma pozisyonu olarak bilinir. Nefes almasına engel olan şeyleri parmaklarınızla temizleyin ve ardında nefesini kontrol edin.

Eğer tıkayan bir şey yoksa nefesini kontrol edin. Nefesin sesini
dinleyin, göğsünün hareketlerini gözleyin ya da
yanağınızla nefesi hissedin.

Sun'i teneffüs



Eğer çocuk nefes alıyorsa, resimde gösterilen kurtarma pozisyonuna getirin ve acil servis 112’yi arayın. Ambülâns gelene kadar düzenli olarak hayat işaretlerinin devamını kontrol edin.

Eğer çocuk nefes almıyorsa, bir elinizi alnına koyun ve
diğer elinizle çenesini yukarı kaldırarak ağzını açın.
Ağzınızı ağzının üzerine kapatın ve burnunu yavaşça sıkın
ve iki kesintisiz nefes üfleyin.

Eğer hala hayat işareti yoksa 112’nin arandığından emin olun ve göğüs kompresyonlarına başlayın.

Göğüs kompresyonları



Çocuğunun göğsünün ortasında ellerinizin
ökçesini konumlandırın; parmaklarınızı gösterildiği
gibi göğsün üzerinde kilitleyin. Ökçenizi
kullanarak 30 kompresyon uygulayın. Her kompresyon göğsü 3’te bir oranında içe bastırmalıdır.

Her 30 kompresyondan sonra, nefes alın ve çocuğu ağzını ağzınızla kapatıp burnun sıkın ve 2 kesintisiz nefes verin. Göğsün kalkışı ve inişini gözleyin.
Tıbbi yardım ulaşana kadar iki nefes arkasında 30 kompresyon uygulamaya
devam edin. Eğer hayat izleri başlarsa çocuğu resimde
gösterilen kurtarma pozisyonuna getirin. Ancak nefesi kontrol
etmeye devam edin ve tekrar kompresyona başlamaya hazır olun.

GÜVENLİ UYKU REHBERİ

Güvenli uyku pozisyonları




Bebeklerin sırt üstü
uyumaları “beşik ölümü” diye bilinen
“Ani Bebek Ölümü Sendromu”na (SIDS) karşı en
iyi önlemlerden biridir.

Yüzüstü yatan bebekler daha çok SIDS riski altındadır. Bu nedenle bu pozisyondan uzak durmak gerekir.

Yana doğru yatış da SIDS ile ilişkilendirilir bu nedenle en iyisi “sırt üstü yatış” pozisyonunu korumaya çalışmaktır.

Güvenli giysiler ve yatırma




Beşiğe ve karyolaya düzgün oturan temiz bir döşek
kullanın. Bebeğin ayakları beşiğin sonuna gelecek şekilde yatırın ve
örtülerin güvenli olduğundan emin olun.

Pamuklu yorganlar, yastıklar, yumuşak oyuncaklar gibi bebeğin kafasını
uyurken kapatacak şeyler beşikte ve karyolada olmamalıdır.

Güvenli uykunun OLMAZ’ları




Bebeği hafif pamuk ya da muslin bir kumaşla kundaklamak onun uyurken
yüzüstü dönmesine engel olacaktır. Kundaklanmayı
sevmeyen bebekler için, çocuk uyku tulumlarını tercih
edebilirsiniz.

Aşırı sıcaklığın SIDS’le ilişkili olduğu bilinir bu nedenle bebeğinizi fazla giydirmeyin ya da beşiğine kafasında bir şapkayla
yatırmayın. Bir bebeği giydirmenin en iyi yolu kendinizden örnek
almaktır. Yani rahat ve ılık ancak sıcak olmayan giysiler.

Sigara içen ebeveynlerle SIDS arasında güçlü bir ilişki vardır. Bebeğinizi SIDS’den korumak için en iyi yol bırakmaktır. Ancak bırakamıyorsanız, en azından onun pasif dumana maruz kalmaması için evin dışına çıkın.

Ani Bebek Ölümü Sendromu

Beşik Ölümü diye bilinen bu sendromda bebek nedeniz
ve beklenmedik şekilde hayatını kaybeder. SIDS, bir aylık ve 1 yaşında
bebekler arasında en yaygın ölüm nedenidir. SIDS’den
ölen bebeklerin çoğunluğu 6 aylıktan daha
küçüktür.

BOĞULMAKTAN KURTARMA

Boğulma sırasında yapılması gerekenler



Bebekler ve küçük çocuklar
küçük bir pilden daha küçük her şeyle
boğulabilirler. Bunu önlemek için bu nesneleri
ulaşabilecekleri yerlerden uzak tutun. Beş yaşının altında
çocuklar yemek yerlerken başlarında olun ve yiyeceklerinin
küçük parçalara ayrıldığından emin olun.

Eğer bebek boğulma emareleri gösteriyorsa 112’yi arayın ve tıkayan şeyleri çıkarılması için bu yönergeleri izleyin.

Eğer bir çocuk boğulma işaretleri gösteriyorsa, sakin olun ve ondan nesneyi çıkarması için öksürmesini isteyin. Eğer bu işe yaramazsa, şu adımları izleyin.

Boğulmaktan kurtarma- 1 yaş altı bebekler



Bebeği kolunuzun üzerine yatırın ve elinizin ökçesini kullanarak omuz başları arasında sıkıca vurun.
Beş kez tekrarlayın. Her vuruştan sonra durun ve nesnenin çıkıp
çıkmadığını kontrol edin. Tıkayan şeyi bebeğin ağzından
küçük parmağınızla çıkarın.

Eğer nesne çıkmadıysa, bebeği sırtüstü yatırın ve iki parmağınızı göğsünün ortasına koyarak 5 kez baskı uygulayın. Her baskı arasında nesnenin çıkıp çıkmadığından emin olun.

Eğer bebek hala boğuluyorsa, 112’nin arandığından emin olun ve yeniden 5 kez sırtına ve 5 kez de önüne baskı uygulayın. Bebek bilincini kaybettiği anda suni teneffüse geçin.

Boğulmaktan kurtarma- 1 yaş üstü çocuklar



Çocuğunuzu öne doğru eğin ve elinizi ökçesiyle
omuz başlarının arasında sertçe vurun. Her vuruştan sonra
nesnenin çıkıp çıkmadığını kontrol edin. Eğer 5 kereden
sonra çıkmadıysa, göğüs vuruşlarını deneyin.

Bir elinizi çocuğun sırtına koyun ve diğer elinizi de
göğsünün ortasına. Elinizin ökçesini
kullanarak göğüs kompresyonunda olduğu gibi 5 baskı uygulayın. Buradaki vuruşlar daha yavaş ancak daha keskindir. Her darbeden sonra nesnenin çıkıp çıkmadığını kontrol edin.

Eğer çocuk hala boğuluyorsa, 112’nin arandığından emin olun ve yeniden 5 kez sırtına ve 5 kez de önüne baskı uygulayın. Çocuk bilincini kaybettiği anda suni teneffüse geçin.

NASIL KUNDAKLAMALI

Kundağın faydaları



Kundaklama bazı bebekler için yatıştırıcı olmasının yanında
uyurken yüzüstü dönmelerine engel olduğu
için SIDS önlemi olarak da faydalıdır. Bebekler kendileri dönebilecekleri zamana kadar kundaklanabilirler.

Tüm bebekler kundaklanmayı sevmediği için işaretleri iyi
gözleyin ve onun isteklerine saygılı olun. Bebek uyku tulumları
iyi bir alternatiftir zira yenidoğanların sırt üstü
uyumalarını sağlayarak SIDS riskini azaltır.

Ebeveynleriyle yatan bebeklerin kundaklanması tavsiye edilmez
çünkü bu aşırı sıcaklamaya neden olabilir. (Bilinen
bir SIDS nedeni). Bu durumda kendiniz ne giyecekseniz bebeğinizi de aynı şekilde giydirin.

Kundak nasıl yapılır?



Bebekleri kundaklamanın birçok yolu vardır. Bunlardan en çok kullananı:
1) Pamuk ya da muslin bir bez kullanın. Üst tarafını
yaklaşık 20 cm olarak kıvırın; bebeği üzerine omuzları üst
kısma gelecek şekilde yatırın.
2) Bebeğin ellerinden birini katladığınız yerin altına koyun.
3) Bezin ucunu bebeğin vücudunu sararak ayakları altına sıkıştırın.
4) Diğer elini de katladığınız yerin altın koyun.
5) Öteki ucu da bebeğin vücudunu sararak sırtının arkasına sıkıştırın.
6) Açıkta kalan fazla kısımları bebeğin ayaklarının
altına yerleştirin. Bebekler sıkı olarak kundaklanmayı sevseler de,
kundağın çok sıkı olmadığından emin olun.

Kundak altına ne giydirmeli?



Sıcak havalarda kundağın altında bebek sadece bir fanilaya ve
beze ihtiyaç duyar. Aşırı sıcak SIDS’le ilişkili olduğu
için uyuduğu odanın rahat bir sıcaklıkta olmasına özen
gösterin.

Serin havalarda, kundak altında bebeğe hafif bir tulum giydirin. Battaniye kesinlikle kullanmayın
zira bu bebeğin aşırı sıcaklamasına neden olabilir. Aynı şekilde bebek
bir enfeksiyonla mücadele ederken evi de aşırı ısıtmaktan uzak
durun.

Kundağın kafasını, kulaklarını ve çenesini kapatmadığından emin
olun. Uzun gelen kundaklar bebeğin nefes almasına engel olabildiği gibi
aşırı sıcaklamasına da neden olabilir.
Resimli Bebek Bakımı Anlatımı
Resimli Bebek Bakımı Anlatımı

Bebeklere masaj nasıl yapılır? Banyoda nelere dikkat etmeli? Nefes
almayan ve boğulan bir bebeğe nasıl ilk yardım uygulanır? Tüm bu
soruların cevapları ve fazlası..

BEBEK MASAJI

Masaja Başlarken




Bebek masajı rahatlatıcı, eğlenceli olduğu kadar onunla ilişki kurmak
için biçilmez bir kaftandır. Masajı banyosundan sonra ya
da karyolasında kundaklıyken yapabilirsiniz. Başlamadan önce, ona
elleriniz gösterin ki masaja razı olduğunu göstersin (Eğer
ilgilenmiyorsa ya kafasını çevirir ya da ters döner.)

Elinize yenebilir yağlardan örneğin zeytinyağı ya da tatlı badem
yağından ılık ellerinize birkaç damla damlatın ve bebeğin ayak
tabanlarında başlayın. Kendinden emin, nazik ve yavaş hareketlerle
topuktan parmaklara doğru ovalayın.

Bebeğin ayaklarına doğru uzun yumuşak okşamalarla devam edin. Dizlerin
üstünden uyluklara ve kalçaların üstüne
kadar çıkın. İki bacağı aynı anda yapabileceğiniz gibi teker
teker de yapabilirsiniz.

Vücut masajı



Bebeğin omuzlarında başlayarak yumuşak harekelerle göğsüne doğru inerek masajınıza başlayın.

Kollara omuzlardan dirseklere doğru masaj uygulayın. Bebeğin ellerinin
yağlanmamasına özen gösterin. Eğer yağlanırsa ağzına
götürmeden önce ellerini silin.

Eğer bebeğin karnı yumuşaksa (sert ve dolu değilse) göbeğin
etrafında saat yönünde dairesel hareketlerle masaj yapın.

Yüz ve sırt masajı



Bebeğin yüzüne masaj yapmak için parmak
uçlarınızı kullanın. Alnının ortasından yüzünün
dışarısında ve yanaklarına doğru okşayın.
Eğer bebek ön tarafına yaptığınız masajdan sonra rahatlamışsa, onu
karnı üstüne çevirin ve uzun ve yumuşak hareketlere
kafasından topuklarına doğru masaj yapın.

Sakin olun ve eğer bebek rahatsız olduysa ya da hoşlanmıyorsa masajı
durdurun. Eğer çok gerginseniz ve bebek sinirli ya da huysuzsa
masajdan kaçınmak en iyisidir.

YENİDOĞAN BANYOSU

Banyoya hazırlık



Yeni doğmuşu banyo yaptırmadan önce hazırlıklarınızı tamamlayın.
Tüm ihtiyacınız olacak eşyaları hazırlayın ve banyonun yanına
koyun. Bebeğinizi kurulamak için açılmış hazır bir havlu
bulundurun.

Odanın rahat bir sıcaklıkta olduğundan emin olun ve bebek küvetini
yaklaşık 5 cm ılık suyla doldurun. Suyun sıcaklığını dirseğinizle ya da
bileğinizle kontrol edin. Yaklaşık 36 derece olmalıdır ve teninize
sıcak gelmemelidir.

Banyo hazır olduğunda bebeğinizi soyun. Başını ve omuzlarını bir
elinizle sabitleyin diğer elinizle de vücuduna destek olun ve
yavaşça suya indirin.

Yenidoğanın yıkanması



Bir pamuk topunu ılık suyla ıslatın ve yeni doğmuşun kirpiklerini
temizleyin. İçerden dışarıya doğru hareket edin. Her göz
için ayrı pamuk kullanın.
Haftada bir ya da iki kez yenidoğanın başını yıkabilirsiniz. Bunun
için onu suya yatırın ve kafasını biraz su dökün.
Büyüyene kadar başını şampuanlamaya gerek yoktur.

Yenidoğanın yüzünü temizlemek için yumuşak bir
bez kullanın (1), sonra boynuna ve vücuduna geçin (2).
Bacak arasını ve arkasını en sona bırakın (3)

Banyo sırasında yapmamanız ve yapmanız gereken şeyler



Bebekler 5 cm daha az derin yerlerde bile boğulabilir bu yüzden
asla yenidoğanı ya da herhangi bir çocuğu asla su içinde
yalnız bırakmayın.

Eğer banyo alanı terk etmeniz gerekiyorsa, bebeği bir havluya sarın ve yanınıza alın.

Genelde sabun kullanmak gereksizdir çünkü yenidoğanı
kayganlaştırır ve tutulması zorlaşır. Ancak sabun kullanacaksanız
sorbolene losyon gibi bebeğin cildini tahriş etmeyecek alternatifler
kullanın.

Banyo suyunu boşaltmadan önce bebeğin karyolasında ya da beşiğinde güvenli olduğundan emin olun.
EMZİRME POZİSYONLARI

Rahat bir konum




Rahat ve sakinlemiş bir pozisyonda oturmak bebeğin emmesini daha kolay
hale getirir. Sırt desteği olan bir sandalye iyi bir seçim
olacaktır. Kollarınız desteklemek için yastık kullanabilirsiniz
ve eğer ihtiyaç duyuyorsanız ayaklarınızı kalın bir kitap ya da
ayaklık üzerinde dinlendirebilirsiniz.

Emzirme pozisyonları



Bu klasik “önden tutuş” ya da “beşik tutuşu”dur.

Resimde gösterilen “kol altı tutuşu” aynı zamanda
“acemi tutuşu” diye de adlandırılır. Bu şekilde ikizleri
aynı anda emzirmek mümkün olabilir. (alttaki resimlere bakın)

“Yatarak” pozisyonu özellikle sezaryenle doğum yapmış anneler için iyidir.

Diğer pozisyonlar



İlk birkaç hafta, ikizleri ayrı ayrı emzirmek daha kolaydır.
Artık alıştığınızda onları “ikiz tutuşu”yla
emzirabilirsiniz.

Eğer halka açık yerlerde emzirmekten rahatsız oluyorsanız,
omzundan bebeği ve göğsünüzü örten ince bir
muslin kullanabilirsiniz.

EMZİRME TEKNİKLERİ

Temel emzirme yordamı



Yenidoğanların her 24 saatte 6–12 kez emzirilmesi gerekebilir.
Günde 8 defa genelde tercih edilen sayıdır. Alıştığınızda
çoğu emzirme 20 dakika alır ancak ilk günler ve haftalarda
bu süre 1 saate kadar uzayabilir. Temel yordam bebeği önce
birinden emzirmek sonra ara verip altını temizleyip ikinciyi vermektir.
Eğer istemezse endişelenmeyin, önemli olan emmese de sunmaktır.

Emzirme



Emzirmeye başlarken bebeği göğsünüze değecek şekilde
tutun, burnu meme ucuyla aynı hizada olsun. Ucunu yavaşça
burnuna ve üst dudağına dokundurun, bu ağzını açmasına
yardımcı olacaktır.

Ağzı açıldığında, bebeği göğsünüze yaklaştırın ve
elleriniz omzunda ve sırtında olsun. Emmeye başladığında meme
çevresinin büyük kısmı ağzının içinde ve
çenesi de göğsün içinde olacaktır. İyi
beslendiğini, derin ve düzenli emmesinden ve yutma sesinden
anlayabilirsiniz.

Eğer bebek doğru konumlandırılmazsa sadece meme başına emer ve bu
çok acı verebilir. Ayrıca meme başları zarar görebilir ve
süt de tam boşalmaz. Eğer bebek doğru konumlanmamışsa durun ve
alttaki resimdeki gibi çıkarın ve yeniden deneyin.

Emzirmeyi kesme ve gaz çıkarma



Bebek emmeye başladığında “gerilme hissi” normaldir ancak
eğer emzirme acı veriyorsa bebek doğru konumlanmamış demektir.
Böyleyse durun ve bebeği göğüsten ayırın yeniden
başlayın.

Bebeği göğüsten çekerek çıkarmayın, onun yerine
ağzının köşesine köşesinden küçük
parmağınızı damakların arasına sokup nazikçe çıkarın.
Bebeğin her emmeden sonra geğirmesi gerekebilir. Bunun için onu
ayağa kaldırın ya da omzunuza yaslayın ve sırtını ovalayın ya da vurun.
Her bebek geğirecek diye bir şey yoktur o yüzden endişelenmeyin.

BEBEKLERİN ALTINI DEĞİŞTİRME

Hazırlık



Bezi değiştirmeden önce, ihtiyacınız olan her şeyin bir kol
mesafesinde olduğundan emin olun. Bunlar; temiz bir bez, bebek
mendilleri ve bebek kremi.

Bebeği altını değiştireceği yer yatırın. Eğer huysuzluk ederse ninni söyleyin ya da en sevdiği bir oyuncağı verin.

Bebeğin altını soyun ve alt bezini çıkarın. Bezin ön
tarafını dışkıyı silmek için kullanın. Kirli bezi torbaya
koymadan önce sıkıcı sarın.

Temizlik ve kremleme



Bebeğin altını mendillerle yumuşak şekilde temizleyin. Kıvrımların
temizlendiğinden emin olun ancak bebeğin arasını temizlemeye kalkmayın.
Benzer şekilde erkeklerin sünnet derisi asla geriye itilmemelidir.

Bebeğin altının arkasını temizlemek için ayaklarını
parmaklarınızla bileklerinden kavrayıp hafifçe yukarı kaldırın.
Kızların önden arkaya doğru temizlenmesi enfeksiyonlar için
daha güvenlidir.

Bebeklerin isilik olmaması için krem kullanın.

Yeni bez takılması



Temiz bir bez açın, yan bantların öne doğru olduğundan emin
olun. Bebeği ayak bileklerinden kavrayıp bezi altına itin. Ön
tarafı üstüne kapatıp, bebeğin belinde sıkıca sabitleyin.

Bebeği giydirip beşiğinde ya da karyolasında güvenli hale
getirdikten sonra eski bezi atın. Bebeğin yüzüne ya da
ellerine dokunmadan önce ellerinizi iyice yıkayın.

Unutmayın!

Bir bebeği asla bir yerde kendi başına bırakmayın. Saniyeler
içerisinde kayabilir ya da yüzüstü
dönebilirler. Eğer bebekten gözünüzü ayırmak
zorundaysanız, ellerinizin üstünde olduğundan emin olun.

BEBEKLER İÇİN SUNİ TENEFFÜS

Hazırlıklı olmak ve hayat emarelerini izlemek



Tehlikeli durumlar için ilk yardım prosedürlerini iyice öğrenerek hazırlanın.

Tehlike anlarında aramanız gereken numaralar cep telefonunuzda ya da sabit hattınızda kayıtlı olsun.

Eğer bebek baygınsa, hava yolunu tıkayan bir şey var mı kontrol edin.
Bunlar dili, yiyecek, kusmuk ya da kan olabilir. Eğer varsa, bunları
temizlemek için küçük parmağınızı kullanın.

Nefesini kontrol edin. Nefesin sesini dinleyin, göğsünün
hareketlerini gözleyin ya da yanağınızla nefesi hissedin.

Sun'i teneffüs



Eğer bebek nefes alıyorsa, resimde gösterilen kurtarma pozisyonuna
getirin ve acil servis 112’yi arayın. Ambülâns gelene
kadar düzenli olarak hayat işaretlerinin devamını kontrol edin.

Eğer bebek nefes almıyorsa, kafasını çok hafif şekilde arkaya
yatırın, çenesini dilini boğazının arkasından kurtaracak ve
nefes yolunu açacak şekilde kaldırın. Bir nefes alın ve ağzını
ve burnunu ağzınızla kapatın. Bir saniye kadar yavaşça ve
kesintisiz nefes verin. Göğsünün kalkışı ve inişini
gözleyin; yeniden bir nefes alın ve aynı hareketi tekrarlayın.
Eğer hala hayat işareti yoksa 112’nin arandığından emin olun ve göğüs kompresyonlarına başlayın.

Göğüs kompresyonları



İki parmağınızı bebeğin göğsünün tam ortasında
konumlandırın ve dakikada 100 tane olacak şekilde 30 kere kompresyon
uygulayın. (Yaklaşık 2 saniyede beş kez ve 12 saniye boyunca) Her
kompresyon göğsü 3’te bir oranında içe
girmelidir.

30 kompresyondan sonra, nefes alın ve bebeğin ağzını ve burnunu
ağzınızla kapatıp 2 kesintisiz nefes verin. Göğsün kalkışı ve
inişini gözleyin.

Tıbbi yardım ulaşana kadar iki nefes arkasında 30 kompresyon uygulamaya
devam edin. Eğer hayat izleri başlarsa bebeği üst resimlerde
gösterilen kurtarma pozisyonuna getirin. Ancak nefesi kontrol
etmeye devam edin ve tekrar kompresyona başlamaya hazır olun.

Uyarı!

Bu bilgi ilk yardım eğitimi yerine geçmez. Anne ve babalar dahil
her bireyin ilk yardım konusunda eğitim alması bir vatandaşlık
sorumluluğudur.

ÇOCUKLAR İÇİN SUNİ TENEFFÜS

Hayat emarelerinin kontrolü



Bir çocuk bilinçsizce, ilk yapılacak şey ağzında nefes
almasına engel olan bir şey olup olmadığını kontrol etmektir. Bunlar
yiyecek, dili, kusmuk ya da kan olabilir.

Eğer bir şeyler bulunursa, yanına çevirip ayağını
gösterildiği gibi yukarı kıvırın. Bu kurtarma pozisyonu olarak
bilinir. Nefes almasına engel olan şeyleri parmaklarınızla temizleyin
ve ardında nefesini kontrol edin.

Eğer tıkayan bir şey yoksa nefesini kontrol edin. Nefesin sesini
dinleyin, göğsünün hareketlerini gözleyin ya da
yanağınızla nefesi hissedin.

Sun'i teneffüs



Eğer çocuk nefes alıyorsa, resimde gösterilen kurtarma
pozisyonuna getirin ve acil servis 112’yi arayın.
Ambülâns gelene kadar düzenli olarak hayat
işaretlerinin devamını kontrol edin.

Eğer çocuk nefes almıyorsa, bir elinizi alnına koyun ve diğer
elinizle çenesini yukarı kaldırarak ağzını açın. Ağzınızı
ağzının üzerine kapatın ve burnunu yavaşça sıkın ve iki
kesintisiz nefes üfleyin.

Eğer hala hayat işareti yoksa 112’nin arandığından emin olun ve göğüs kompresyonlarına başlayın.

Göğüs kompresyonları



Çocuğunun göğsünün ortasında ellerinizin
ökçesini konumlandırın; parmaklarınızı gösterildiği
gibi göğsün üzerinde kilitleyin. Ökçenizi
kullanarak 30 kompresyon uygulayın. Her kompresyon göğsü
3’te bir oranında içe bastırmalıdır.

Her 30 kompresyondan sonra, nefes alın ve çocuğu ağzını
ağzınızla kapatıp burnun sıkın ve 2 kesintisiz nefes verin.
Göğsün kalkışı ve inişini gözleyin.
Tıbbi yardım ulaşana kadar iki nefes arkasında 30 kompresyon uygulamaya
devam edin. Eğer hayat izleri başlarsa çocuğu resimde
gösterilen kurtarma pozisyonuna getirin. Ancak nefesi kontrol
etmeye devam edin ve tekrar kompresyona başlamaya hazır olun.

GÜVENLİ UYKU REHBERİ

Güvenli uyku pozisyonları




Bebeklerin sırt üstü uyumaları “beşik
ölümü” diye bilinen “Ani Bebek
Ölümü Sendromu”na (SIDS) karşı en iyi
önlemlerden biridir.

Yüzüstü yatan bebekler daha çok SIDS riski altındadır. Bu nedenle bu pozisyondan uzak durmak gerekir.

Yana doğru yatış da SIDS ile ilişkilendirilir bu nedenle en iyisi
“sırt üstü yatış” pozisyonunu korumaya
çalışmaktır.

Güvenli giysiler ve yatırma




Beşiğe ve karyolaya düzgün oturan temiz bir döşek
kullanın. Bebeğin ayakları beşiğin sonuna gelecek şekilde yatırın ve
örtülerin güvenli olduğundan emin olun.

Pamuklu yorganlar, yastıklar, yumuşak oyuncaklar gibi bebeğin kafasını
uyurken kapatacak şeyler beşikte ve karyolada olmamalıdır.

Güvenli uykunun OLMAZ’ları




Bebeği hafif pamuk ya da muslin bir kumaşla kundaklamak onun uyurken
yüzüstü dönmesine engel olacaktır. Kundaklanmayı
sevmeyen bebekler için, çocuk uyku tulumlarını tercih
edebilirsiniz.

Aşırı sıcaklığın SIDS’le ilişkili olduğu bilinir bu nedenle
bebeğinizi fazla giydirmeyin ya da beşiğine kafasında bir şapkayla
yatırmayın. Bir bebeği giydirmenin en iyi yolu kendinizden örnek
almaktır. Yani rahat ve ılık ancak sıcak olmayan giysiler.

Sigara içen ebeveynlerle SIDS arasında güçlü
bir ilişki vardır. Bebeğinizi SIDS’den korumak için en iyi
yol bırakmaktır. Ancak bırakamıyorsanız, en azından onun pasif dumana
maruz kalmaması için evin dışına çıkın.

Ani Bebek Ölümü Sendromu

Beşik Ölümü diye bilinen bu sendromda bebek nedeniz ve
beklenmedik şekilde hayatını kaybeder. SIDS, bir aylık ve 1 yaşında
bebekler arasında en yaygın ölüm nedenidir. SIDS’den
ölen bebeklerin çoğunluğu 6 aylıktan daha
küçüktür.

BOĞULMAKTAN KURTARMA

Boğulma sırasında yapılması gerekenler



Bebekler ve küçük çocuklar
küçük bir pilden daha küçük her şeyle
boğulabilirler. Bunu önlemek için bu nesneleri
ulaşabilecekleri yerlerden uzak tutun. Beş yaşının altında
çocuklar yemek yerlerken başlarında olun ve yiyeceklerinin
küçük parçalara ayrıldığından emin olun.

Eğer bebek boğulma emareleri gösteriyorsa 112’yi arayın ve
tıkayan şeyleri çıkarılması için bu yönergeleri
izleyin.

Eğer bir çocuk boğulma işaretleri gösteriyorsa, sakin olun
ve ondan nesneyi çıkarması için öksürmesini
isteyin. Eğer bu işe yaramazsa, şu adımları izleyin.

Boğulmaktan kurtarma- 1 yaş altı bebekler



Bebeği kolunuzun üzerine yatırın ve elinizin ökçesini
kullanarak omuz başları arasında sıkıca vurun. Beş kez tekrarlayın. Her
vuruştan sonra durun ve nesnenin çıkıp çıkmadığını
kontrol edin. Tıkayan şeyi bebeğin ağzından küçük
parmağınızla çıkarın.

Eğer nesne çıkmadıysa, bebeği sırtüstü yatırın ve iki
parmağınızı göğsünün ortasına koyarak 5 kez baskı
uygulayın. Her baskı arasında nesnenin çıkıp
çıkmadığından emin olun.

Eğer bebek hala boğuluyorsa, 112’nin arandığından emin olun ve
yeniden 5 kez sırtına ve 5 kez de önüne baskı uygulayın.
Bebek bilincini kaybettiği anda suni teneffüse geçin.

Boğulmaktan kurtarma- 1 yaş üstü çocuklar



Çocuğunuzu öne doğru eğin ve elinizi ökçesiyle
omuz başlarının arasında sertçe vurun. Her vuruştan sonra
nesnenin çıkıp çıkmadığını kontrol edin. Eğer 5 kereden
sonra çıkmadıysa, göğüs vuruşlarını deneyin.

Bir elinizi çocuğun sırtına koyun ve diğer elinizi de
göğsünün ortasına. Elinizin ökçesini
kullanarak göğüs kompresyonunda olduğu gibi 5 baskı
uygulayın. Buradaki vuruşlar daha yavaş ancak daha keskindir. Her
darbeden sonra nesnenin çıkıp çıkmadığını kontrol edin.

Eğer çocuk hala boğuluyorsa, 112’nin arandığından emin
olun ve yeniden 5 kez sırtına ve 5 kez de önüne baskı
uygulayın. Çocuk bilincini kaybettiği anda suni teneffüse
geçin.

NASIL KUNDAKLAMALI

Kundağın faydaları



Kundaklama bazı bebekler için yatıştırıcı olmasının yanında
uyurken yüzüstü dönmelerine engel olduğu
için SIDS önlemi olarak da faydalıdır. Bebekler kendileri
dönebilecekleri zamana kadar kundaklanabilirler.

Tüm bebekler kundaklanmayı sevmediği için işaretleri iyi
gözleyin ve onun isteklerine saygılı olun. Bebek uyku tulumları
iyi bir alternatiftir zira yenidoğanların sırt üstü
uyumalarını sağlayarak SIDS riskini azaltır.

Ebeveynleriyle yatan bebeklerin kundaklanması tavsiye edilmez
çünkü bu aşırı sıcaklamaya neden olabilir. (Bilinen
bir SIDS nedeni). Bu durumda kendiniz ne giyecekseniz bebeğinizi de
aynı şekilde giydirin.

Kundak nasıl yapılır?



Bebekleri kundaklamanın birçok yolu vardır. Bunlardan en çok kullananı:
1) Pamuk ya da muslin bir bez kullanın. Üst tarafını yaklaşık 20
cm olarak kıvırın; bebeği üzerine omuzları üst kısma gelecek
şekilde yatırın.
2) Bebeğin ellerinden birini katladığınız yerin altına koyun.
3) Bezin ucunu bebeğin vücudunu sararak ayakları altına sıkıştırın.
4) Diğer elini de katladığınız yerin altın koyun.
5) Öteki ucu da bebeğin vücudunu sararak sırtının arkasına sıkıştırın.
6) Açıkta kalan fazla kısımları bebeğin ayaklarının altına
yerleştirin. Bebekler sıkı olarak kundaklanmayı sevseler de, kundağın
çok sıkı olmadığından emin olun.

Kundak altına ne giydirmeli?



Sıcak havalarda kundağın altında bebek sadece bir fanilaya ve beze
ihtiyaç duyar. Aşırı sıcak SIDS’le ilişkili olduğu
için uyuduğu odanın rahat bir sıcaklıkta olmasına özen
gösterin.

Serin havalarda, kundak altında bebeğe hafif bir tulum giydirin.
Battaniye kesinlikle kullanmayın zira bu bebeğin aşırı sıcaklamasına
neden olabilir. Aynı şekilde bebek bir enfeksiyonla mücadele
ederken evi de aşırı ısıtmaktan uzak durun.

Kundağın kafasını, kulaklarını ve çenesini kapatmadığından emin
olun. Uzun gelen kundaklar bebeğin nefes almasına engel olabildiği gibi
aşırı sıcaklamasına da neden olabilir.